Fermentasi

12. Makanan Fermentasi  

Makanan fermentasi tidak secara langsung mengandung kolagen, tapi makanan jenis ini dapat mendukung kesehatan kulit dan jaringan ikat secara keseluruhan. 

Jaringan ikat merupakan tempat dibentuknya kolagen. Jadi, jika jaringan ikat sehat, produksi kolagen dalam tubuh juga akan maksimal. 

https://diricare.com/artikel/kolagen-untuk-kulit